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Activités Physiques


  marche   marche
  Marche :                              voir règlement

   RV sur parking de la Maison des Associations
     Lundi et Jeudi  :  départ à 8h30
         
   RV Place la Liberté
     Jeudi :  départ à 9h30



  

  aquagym   aquagym
  Aquagym :

    Les Océades à Joué
      Lundi :   cours de 16h15 à 17h

    Piscine de l'Alouette à Joué
      Vendredi :   cours de 9h à 9h45
                          cours de 10h à 10h45


              
  pétanque    pétanque
  Pétanque :

         RV Square Georges Brassens au terrain de boules

  Mardi : de 14h à 17h  (du 1er mars au 15 novembre)

  qi gong   qi gong
  Gym douce de santé   - Qi Gong :

   les cours ont lieu à l'Espace Alouette

   Jeudi : 10h45 à 12h

   Le Qi Gong ou Tchi Gong est une gymnastique
    traditionnelle chinoise et une science de
    la respiration, fondée sur la connaissance
    et la maîtrise de l'énergie vitale,
    et associant mouvements lents, exercices
    respiratoires et concentration.

              
                                      
  
  Stretch relax :

   les cours ont lieu à la Longère des Grands Chênes

   Vendredi : 10h45 à 12h

    Le Stretch relax est une gymnastique
     sereine pour le corps et l'esprit